ベーグルとチャイの移動カフェやってます。 コーヒーは一杯づつ挽きたて淹れたてで丁寧にお淹れします。

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今日は丸杉さまの営業のあと、安城のおかみさん達で結成されている「元気会」主催の健康講習会にいって来ました。

現代の子どもは、栄養不足なんですって。
子どもだけじゃなく、大人も…

こんなに食べる物が豊富で、簡単に食べられる状況にあるけど、タンパク質やミネラルやカルシウム…いろいろ不足してるらしい。




それに、食品添加物の問題…


スーパーで買うものってほとんど添加物入ってますね。
一つ一つの商品に入ってる量は人体に影響のない範囲なのは間違いないと思うけど、たとえば毎日、何年も添加物取り続けるとどうなるんだろう?


今までも、何となく「カラダニワルソウナモノ」は避けて来たけど…

なんだか少し怖くなりました。


それと、ダイエットには炭水化物を抜いて、タンパク質とビタミンをしっかり摂るのがいいらしい…

わかっちゃいるけど、やめられない(; ̄ェ ̄)


うどんが好き、ラーメンもパスタもイモ類も大好き…

こんなあたしは痩せられない( ;´Д`)





さぁ、明日は今池まつり( ´ ▽ ` )
仕込みしなきゃ~ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
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2012.09.15 / Top↑
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